Τώρα που το ξέρεις θα αλλάξεις τη συνήθεια;
Ο καφές είναι αγαπημένη πρωινή συνήθεια..
Πολλοί από εμάς απολαμβάνουμε έναν καφέ μόλις ξυπνήσουμε για να ανοίξει το μάτι ,αλλά η επιστήμη φαίνεται πως έχει άλλη άποψη!
Σύμφωνα με τ έρευνα του Εθνικού Κέντρου Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών της Αμερικής, η καλύτερη ώρα για να πιούμε τον καφέ μας είναι μια ώρα αφού έχουμε ξυπνήσει, διότι πιο πριν, η παραγωγή κορτιζόλης από το σώμα βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα!
Αν πιούμε καφέ μόλις ξυπνήσουμε, μαθαίνουμε στο σώμα μας να παράγει λιγότερη κορτιζόλη, σύμφωνα με την έρευνα.
Δες και αυτό:Καστανό ρύζι: 5 οφέλη για να το εντάξεις αμέσως στη διατροφή σου!
Ακολούθησε το neolaia.gr στο Google News για να μαθαίνεις πρώτος τις ειδήσεις!
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS - ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ
JOBS
Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα
Χωρίς κατηγορία
Πλήρης Απασχόληση
15-03-2024
Αθήνα
Μόδα - Ομορφιά
Εποχιακή Εργασία
21-12-2023
Μυκονος
⚽🏀 LIVE SCORES
ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΔΩ..