9 λόγοι που τα λιπαρά θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά πιο γρήγορα!

Θέλεις να χάσεις κιλά και έχεις κάνει τα πάντα! Έχεις πάει σε διάφορους διαιτολόγους και λύση δε βρίσκεις. Ακόμα και στην ακραία οδό έχεις φτάσει του να μην τρως τίποτα.

Μάλλον κάνεις ένα βασικό λάθος που δε θα περιμένες ότι είναι λάθος. Έχει αποκλείσει από τη ζωή σου τα λιπαρά!

Ναι, ενώ πολλοί λένε ότι τα λιπαρά δεν κάνουν καλό, ίσως να είναι και ο μόνος τρόπος για να χάσεις γρήγορα κιλά! Σε κάνουν να νιώθεις γεμάτος και σε μικρές ποσότητες σου δίνουν και τη κατάλληλη ενέργεια για να συνεχίσεις τη μέρα σου.

Αν τα αποκλείσεις τελείως, από τη μέρα σου νιώθεις πιο αδύναμος και δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου. Άσε που σκέφτεσαι συνέχεια το φαΐ!

Για δες το παρακάτω βίντεο και, ίσως, αλλάξει η γνώμη σου σε σχέση με τα λιπαρά!

Δες επίσης: Σίδηρος και διατροφή: Όσα πρέπει να γνωρίζεις!