3 απλοί τρόποι για να νιώθεις πιο όμορφη κάθε μέρα

Η αυτοεκτίμησή μας μπορεί πολύ συχνά να κάνει ελεύθερη πτώση προς τα κάτω και να μην έχουμε τρόπο να την επαναφέρουμε στα ουράνια με τίποτα. Είμαστε με τις μέρες μας γενικά και δεν αναφέρομαι βέβαια μόνο στη φυσική ομορφιά, αλλά και στην κακή ψυχολογική διάθεση που μας καθοδηγεί, έτσι ώστε να κοιτάζουμε το είδωλό μας στον καθρέφτη και να το βλέπουμε πότε έτσι πότε αλλιώς.

Λένε πως το να υπερτονίζεις καθημερινά στον εαυτό σου όλα εκείνα που σε χαρακτηρίζουν είναι ένας αποδοτικός τρόπος για να τονώνεις την αυτοπεποίθησή σου και να νιώθεις όμορφη, όπως πραγματικά είσαι. Κάνε, λοιπόν, μια λίστα από όλα τα θετικά σου και πίστεψε σε σένα.

1. Εσωτερικός διάλογος

Μίλα στον εαυτό σου και άκου τι πραγματικά χρειάζεται. Αφιέρωσε λίγο χρόνο σε εσένα αποκλειστικά, περπάτα, τρέξε, άκου μουσική και μη διστάζεις να σκέφτεσαι και να προγραμματίζεις για το μέλλον σου όλα αυτά που βαθιά μέσα σου θες, παρότι μπορεί να σε τρομάζουν.

2. Αγόρασε κάτι για σένα

Δεν είπαμε να ξυπνήσει μέσα σου το καταναλωτικό δαιμόνιο, αλλά κάποιες φορές το να βγεις στα μαγαζιά και να περιπλανηθείς μόνη σου μπορεί να βοηθήσει. Δοκίμασε κάτι που σου αρέσει και σκέψου σε ποια περίσταση θα μπορούσες να το φορέσεις!

3. Βάλε πάθος σε ό,τι κάνεις

Θες να αναπτερώσεις το ηθικό σου; Μπορεί να σου λείπει η ένταση και το πάθος. Άκου μουσική όσο μαγειρεύεις ή πλένεις πιάτα, γδύσου και κυκλοφόρησε στο σπίτι με την άνεσή σου, ο χώρος σου είναι άλλωστε. (Κλείσε τις κουρτίνες βέβαια για παν ενδεχόμενο!)

Δες κι αυτά: Πώς θα μάθεις να λες «όχι» σε ότι σε χαλάει στη ζωή σου

5 τρόποι για να δείξεις αυτοπεποίθηση μέσα στη σχέση σου