Πώς να αποφορτιστείς από μία (πολύ) δύσκολη μέρα!

Από neolaia.gr Team 26 Απριλίου 2019

Δοκιμασμένες συμβουλές που πιάνουν πάντα!

Είναι και κάτι μέρες που μοιάζουν να μην τελειώνουν. Που νομίζεις ότι έχει ένα βράχο πάνω στην πλάτη σου. Που νιώθεις βρε παιδί μου κάπως έτσι:

Εκείνες ακριβώς τις ημέρες είναι που πρέπει να πάρεις την κατάσταση στα χέρια σου και να δώσεις την ευκαιρία στον εαυτό σου να διώξει μακριά όλη αυτή την ένταση!

Και θα σου δώσω αμέσως κάποιες εξαιρετικές επιλογές:

  1. Κλείσε και πήγαινε για μασάζ. Μη σου ακούγεται υπερβολικό. Ούτε πολλά λεφτά θα ξοδέψεις (υπάρχει κέντρα που το μισάωρο κοστίζει μόλις 10 ευρώ) και σίγουρα θα χαλαρώσεις υπερβολικά. Δες το σαν δώρο στον εαυτό σου!
  2. Βγες με φίλους. Πάρε αμέσως τηλέφωνο τους κολλητούς σου και πηγαίντε για ποτά. Μην πιάσεις καμία σοβαρή συζήτηση, αλλά μπουρδολογίστε μέχρι να τα ξεχάσεις όλα!
  3. Κάνε μποτέ. Μαζευτείτε με τις κολλητές σου σε ένα σπίτι και κάντε τη μία μάσκα μετά την άλλη. Βάλε ένα ποτήρι κρασί, μουσική 90’s κι όλα θα ξεχαστούν.
  4. Φτιάξε στον εαυτό σου μια λιχουδιά. Τα επίπεδα σεροτονίνης και ντοπαμίνης ανεβαίνουν όταν τρως κάτι νόστιμο, πράγμα που σε κάνει να νιώθει ευφορία.
  5. Κάνε ένα ζεστό μπάνιο. Με αφρούς, κεριά, χαλαρωτική μουσική. Κάτι ξέρουν στο Hollywood…

Δες κι αυτό: Η ζωή μιας μέσης κοπέλας μέσα από 11 κόμικς!

ΕΙΣΑΙ ΜΕΣΑ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΑ ΚΟΝΤΟΠΑΚ VIBER ΣΤΙΚΕΡΣ; ΝΤΑΟΥΝΛΟΟΥΝΤ ΛΕΜΕ ΕΔΩ --> https://vb.me/fac486

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΧΕΤΙΚΑ