Κρίση πανικού ή κρίση άγχους; Μάθε πώς να αναγνωρίσεις τι έχεις

Άγχος μπορεί να προκύψει στον καθένα που φοβάται ότι κάτι κακό θα του συμβεί ή νιώθει πως απειλείται. Έχει να κάνει περισσότερο με την προσωπική ανησυχία, παρά με την κατάσταση την ίδια.

Για αυτό το άγχος συνδέεται πολύ συχνά- υπάρχουν και περιπτώσεις που ταυτίζεται- με το στρες. Μάλιστα, αν ένα άτομο πάσχει από χρόνιο άγχος, μπορεί να αντιμετωπίσει και πολλά ψυχοσωματικά ή να εκδηλώσει κάποια άλλη πάθηση όπως είναι η κατάθλιψη.

Διάβασε τη συνέχεια εδώ…