New Year fitness challenges: Dry January, Veganuary - Ποια είναι τα οφέλη και οι κίνδυνοι για την υγεία;
Dry January και Veganuary είναι οι στόχοι που τρεντάρουν για τον Ιανουάριο 2023. Τι λένε όμως οι ειδικοί; Ποια είναι τα οφέλη και ποιες οι πιθανές συνέπειες για τον οργανισμό;
12-01-2024
TikTok: Η δίαιτα των σαρκοφάγων που έγινε viral και ξεσήκωσε «θύελλα» αντιδράσεων
Μια πρώην χορτοφάγος στο TikTok, προκαλεί αναστάτωση στο διαδίκτυο με την αντισυμβατική δίαιτα που ακολουθεί.
08-01-2024
To trend του TikTok που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά κανένας διαιτολόγος δεν θα συνιστούσε
Η viral δίαιτα για απώλεια βάρους, που συγκεντρώνει εκατομμύρια προβολές στο TikTok.
13-12-2023
Πανεύκολη συνταγή για σαλάτα ρόκα με αβοκάντο και γαρίδες
Φίνα και δροσερή, η σαλάτα αυτή μπορεί να γίνει και το αγαπημένο μας κυρίως σε περιόδους δίαιτας.
10-10-2023
Οι 10 υγιεινές τροφές που θα έπρεπε να τρώμε πιο συχνά
Ανακαλύψτε τις δέκα τροφές με πολλά οφέλη που πρέπει να καταναλώνουμε πιο συχνά.
27-06-2023
Η δίαιτα του Χάρβαρντ: Οδηγίες διατροφής για υγεία και μακροζωία
Πολλοί γνωρίζουν για τη μεσογειακή διατροφή, αλλά η «δίαιτα του Χάρβαρντ» είναι λιγότερο διαδεδομένη.
21-03-2023
Τι είναι τελικά οι "Almond mums" που έχουν γίνει viral στο TikTok;
#almondmom: Χρήστες στα social media κατηγορούν τη Γκουίνεθ Πάλτροου ότι, ενώ προσπαθεί να προωθεί υγιή πρότυπα, κάνει ακριβώς το αντίθετο, προωθώντας την κουλτούρα μίας «ακραίας» δίαιτας που περισσότερο θυμίζει διατροφική διαταραχή.
20-03-2023
Ο μόνος τρόπος για να μειώσεις το σωματικό σου λίπος
Τέλος οι μύθοι σχετικά με την απώλεια βάρους!
10-09-2019
Εσύ έχεις ξανά δει ποτέ μοβ και πορτοκαλί κουνουπίδι;
Το κουνουπίδι βγαίνει σε διάφορες αποχρώσεις, φίλες και φίλοι!
02-03-2019
3 χορταστικά snacks που είναι ό,τι καλύτερο για τη διατροφή σου!
Αν περνάς πολλές ώρες στη δουλειά και παράλληλα θες να φροντίζεις τη διατροφή σου, δοκίμασε κάποιο από αυτά τα νόστιμα και υγιεινά snacks!
17-02-2019
Οι 9 τροφές που πίστευες ότι δεν πρέπει να τρως αλλά τελικά είναι φουλ ευεργετικές!
Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για εσένα αλλά δε θέλεις να κάνεις και τεράστιες θυσίες! Δες εδώ ποιες τροφές μπορείς να τρως ενώ ξέρει ότι δεν πρέπει!
05-02-2019
Πόσες θερμίδες έχει τελικά μια πίτα με γύρο;
Και πόσες έχουν τα υλικά της; Για να ξέρουμε κι εμείς να μην αισθανόμαστε τζάμπα τύψεις!
02-02-2019
9 λόγοι που τα λιπαρά θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά πιο γρήγορα!
Ήξερες ότι τα λιπαρά μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις εύκολα κιλά; Για διάβασε να μάθεις το πώς!
29-01-2019
Google: Αυτή είναι η δίαιτα με τα περισσότερα clicks για το 2018
Η google δέχτηκε "πυρά" αναζητήσεων για τη συγκεκριμένη δίαιτα!
30-12-2018
Το ένα πράγμα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αν θες να χάσεις κιλά!
Αν το κάνεις, να είσαι σίγουρος ότι δε θα δεις αποτελέσματα!
03-10-2018
Πέντε τροφές που μπορεί να καταστρέφουν τη δίαιτα σου και να μην το γνωρίζεις!
Δε γίνεται όλοι να καταναλώνουμε τα ίδια!
03-10-2018
Δημήτρη σε αγαπάμε! Η δήλωση που θα κάνει όλες τις γυναίκες να τον λατρέψουν!
Πόσο τέλειος!
04-07-2018
Ποια φαγητά πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου ανάλογα με τον σωματότυπό σου;
Οι ανάγκες του καθενός είναι διαφορετικές! Δες ποιες είναι πιο κοντά στο δικό σου σώμα!
12-04-2018
7 φαγητά που έχουν χαρακτηριστεί "απαγορευμένα" για την υγεία μας ενώ δε θα έπρεπε!
Έχω κουφάθεί!
26-02-2018
Οι 7 μύθοι για την απώλεια κιλών που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις!
Αν συνεχίσεις να τους πιστεύεις μάλλον θα πάρεις κιλά, αντί να τα χάσεις!
06-02-2018
5 Ψυχολογικοί λόγοι που δε χάνεις κιλά παρά τη δίαιτα! (video)
Η μάχη με τη ζυγαριά έχει πολλά μέτωπα!
01-02-2018